Nutrientes como Vitaminas e Minerais são essenciais para estimular o Crescimento Capilar e prevenir a Queda dos Fios. >>
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Ovos são ricos em proteínas de alta qualidade, fornecendo aminoácidos que o corpo precisa para produzir Queratina, a principal proteína do cabelo.
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O Espinafre é rico em vitaminas A e C, que são essenciais para a saúde do couro cabeludo e, consequentemente, para o crescimento capilar.
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O Salmão é rico em ômega-3, essencial para a hidratação do couro cabeludo, o que evita problemas como descamação e ressecamento, fatores que podem interferir no desenvolvimento dos cabelos.
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O abacate é um dos alimentos mais versáteis e nutritivos. Rico em gorduras saudáveis, vitaminas e antioxidantes, ele é um aliado poderoso no fortalecimento e crescimento dos cabelos.
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Ricas em magnésio e vitamina E, elas ajudam a manter os fios saudáveis e a prevenir a queda de cabelo, além de fornecerem antioxidantes que protegem os folículos capilares contra danos externos.